Babywalking / Walking


Walking und Gesundheit

Im Unterschied zu den traditionellen Ausdauersportarten besitzt Walking den günstigen Vorteil, die gesunden Wirkungen auf Körper, Seele und Geist mit vergleichbar weniger Aufwand, Anstrengung und nahezu verletzungsfrei zu erreichen. Eben schonend: Walking, die sanfte Gesundheitssportart.


Walking


Das Wort Walking kommt aus dem Amerikanischen und bedeutet Gehen. Walking ist allerdings mehr als Gehen. Walking ist, einfach gesagt, schnelles, sportliches Gehen. Die Varianten sind vielfältig: Walking kann gemütlich oder flott, meditativ und entspannend, mit Power oder mit Sportgeräten durchgeführt werden. Beim Walking zählt Spaß, Fitness, Gesundheit und Individualität.


Babywalking

Der MTV Jahn Schladen bietet ab sofort jeden Dienstag eine „Baby-Walken“- Gruppe an. Interessierte Eltern und/oder Großeltern können sich gern mit den Kleinen von 9:00 bis 10:00 Uhr flotten Schrittes an der frischen Luft in Schladen und Umgebung gemeinsam in der Gruppe betätigen. Die Wege werden natürlich „kinderwagenfreundlich“ ausgesucht.

Für Vereinsmitglieder ist dieses Angebot natürlich kostenfrei! Nicht-Vereinsmitglieder sind gern eingeladen zu „schnuppern“!

Für Rückfragen bitte bei Betina Niebel unter Tel. 0174-8521800 melden oder einfach Dienstags um 9:00 Uhr am MTV Vereinsheim (Franz-Kaufmann-Str.) vorbeischauen.




Für alle gilt: Spass ist wichtiger als optimale Technik!



Sommerabschluss 2019 der Walking Gruppe bei Nino : 5 Damen - 1 Herr und 1 Baby