Damen – Fitnessgymnastik

Frauen-Fitnessgymnastik (Groupfitness)

 

Ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel „Pluspunkt Gesundheit des DTB“ und „Sport pro Gesundheit des DOSB“

Fitnessgymnastik bedeutet sportliches Gesundheitstraining.
Gemeinsam in Bewegung! Group Fitness - das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl. Fitnesstraining in der Gruppe für mehr Ausdauer, für feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur.
Viel hat sich in letzter Zeit verändert. Moderne Weiterentwicklungen, neue Bewegungsformen und spannende Trends haben das klassische Repertoire erweitert und bereichert. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse geben neue Impulse, manche Übungen fallen weg, andere kommen hinzu. Unterrichtsmethoden entwickeln oder verändern sich. Die Group Fitness ist ständig in Bewegung - und ist dadurch so spannend und aufregend wie nie zuvor!
Dieses Dauerangebot wird mit Bonuspunkten der Krankenkassen belohnt.

Die Damen trainieren  jeden Montagabend in der Zeit von 20.00  – 21.00 Uhr in der großen Turnhalle in Schladen.

Herzlich willkommen sind alle Anfänger, Fortgeschrittenen, Neueinsteiger und Wiedereinsteiger.
Weitere Informationen über Marion Brandes, Tel.: 05335-5565
( Inhaberin der B-Lizenz in der Prävention im Gesundheitssport des DOB)