Hockergymnastik

 

„Hockergymnastik“ beim MTV „Jahn“ Schladen

 

Bei unserem Angebot „Hockergymnastik“ werden alle Personen angesprochen, die Spaß an der Bewegung (mit oder ohne Einschränkungen) in der Gemeinschaft haben. Hockergymnastik ist ein schonendes und effektives Ganzkörpertraining, welches die Alltagsmotorik, die Koordination und das Gleichgewicht nachhaltig verbessert.

Die Bewegungen werden ruhig, fließend und konzentriert ausgeführt, dabei erfolgt eine Anpassung der Übungen an die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmer.

 

Die Hockergymnastik wird durch Fr. Isa Burdzik, Physiotherapeutin, angeleitet und findet jeden Donnerstag von 9.30-10.30 (Gruppe 1) und 10.35-11.35 Uhr (Gruppe 2) im MTV-Vereinsheim, Franz-Kaufmann-Straße, statt. Mit vielen Übungen, wobei jeder für sich oder mit Partner üben kann, mit oder ohne Hilfsmittel.

 

Nähere Informationen bei: Isa Burdzik (Tel. 6331) oder Sportwartin Eljo Mayer (Tel. 6893).