JUMPING-Fitness

 

JUMPING- Fitness beim MTV Jahn Schladen

 

Wir gehen mit dem Trend und freuen uns, Euch eine tolle, beim MTV neue Sportart, zu präsentieren!

JUMPING Fitness ist ein intensives Kraftausdauertraining, das zu energiegeladener Musik
auf speziell dafür entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Mit erwärmenden federnden
Schritten, kreativen Arm-Beinbewegungen und schnellkräftigen Sprüngen trainiert JUMPING
nicht nur das Herz-Kreislauf-System, den Gleichgewichtssinn und die Koordination,
sondern kräftigt vor allem den passiven und aktiven Bewegungsapparat, die
Tiefenmuskulatur im Mittelköper und die Bauch- und Hüftbeugemuskulatur im Speziellen.
Rundum ein forderndes und förderndes Trainingsprogramm für den ganzen Körper und Geist!

 

 

Für wen ist JUMPING geeignet?

JUMPING Kurse sind grundsätzlich für jeden geeignet, wobei körperliche Gesundheit und
eine gewisse Affinität zu Sport und Bewegung von Vorteil sind….oder aber die Bereitschaft,
dieses zu erlernen J  Ausnahme: Bei Vorliegen einer Schwangerschaft, einem
Herzschrittmacher und akuten Krankheiten, Verletzungen oder Entzündungen muss auf
die Teilnahme verzichtet werden!

Hast Du Lust?! Dann melde Dich für den nächsten Kurs an und/oder hole Dir weitere
Infos bei Franzi Böhme- Koch

(Inhaberin der Trainer C- Lizenz, Fitness und Aerobic; DTB-Kursleiterin FASZIO®,
DOSB- Übungsleiterin B-Lizenz Prävention-Gesundheitstraining, bellicon® JUMPING Ausbildung)

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05335 – 9296591