Aerobic / Step-Aerobic

Liebe Aerobic- und Step- Aerobic- Interessierte!

 

BIS AUF WEITERES FINDET DIESE ÜBUNGSSTUNDE NICHT STATT!

 

(Step-)Aerobic ist ein echter Allrounder – das Workout verbrennt Unmengen von Kalorien, stärkt das Herz- Kreislauf- System und fördert die Haltung, Balance und Koordination. Ein tolles Training für den gesamten Körper. (Step-)Aerobic ist für alle geeignet, die durch Spaß an der Musik und der Bewegung etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen. Ganz zu schweigen davon, dass (Step-)Aerobic jeder lernen kann und es sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene immer wieder toll ist, sich in der Gruppe zu bewegen.

In der kleinen Turnhalle der Werlaschule werden wir, mal mit und mal ohne Stepbrett, aber immer mit jeder Menge Spaß, ins Schwitzen kommen.

Herzlich Willkommen sind Anfänger, Fortgeschrittene, Neu- und Wiedereinsteiger!

Ich freue mich auf euch, eure Franzi Böhme- Koch